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I…ron, but I run

I…ron, but I run

Une déclinaison ferrique de la course à pied!

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Author: ironfitz

Trail…des OVNIs chez NIKE

9 août 201510 août 2015
ironfitz
chaussure, équipement

Nike option trail Le temps pluvieux me les faisant ressortir, c’est l’occasion d’un passage en revue des Nike Wildhorse 2, d’autant plus que la sortie des Nike Wildhorse 3 et les Nike Terra Kiger 3  est  imminente, la firme au

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Musculation et course à pied

8 août 20158 août 2015
ironfitz
efficacité, entrainement

Un exercice de coordination et d’équilibre La course à pied est un exercice de coordination et d’équilibre qui consiste à passer d’un pied sur l’autre, et ce de la manière la plus rapide possible, mais elle ne peut être résumé, comme

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De l’athlédopisme….

3 août 20154 août 2015
ironfitz
actu, général, humeur

Au terme d’un splendide week-end sportif qui a vu l’attribution « logique » des JO 2024 à Pékin, quand même un comble pour des jeux olympiques d’hiver, la neige artificielle semblant être le meilleur argument chinois face aux risques de corruption, à

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Du ridicule de la pub « running »

27 juillet 201527 juillet 2015
ironfitz
actu, global, humeur

La marque « BUGABOO » lance une nouvelle poussette pour courir avec son bébé, la HQ. Cool, une bonne initiative pour favoriser le sport des jeunes mamans et papas!!   Wow doesn't model and mother of 2-year old Lymée, Ymre Stiekema look

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Des crampes ou de la gestion des lactates

25 juillet 201510 août 2015
ironfitz
efficacité, entrainement

Dans les cartons, je prévoies une série d’articles sur la foulée et l’efficacité de la course, en m’appuyant en partie sur les articles de Canute publiés sur son blog et qu’il m’a gentiment autorisé à utiliser. Mais l’efficacité, ne passe pas

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De 2011 à 2015…5 ans de running…de multiples chaussures

25 juillet 201525 juillet 2015
ironfitz
chaussure, équipement

En 5 ans, j’ai usé des paires de chaussures et j’ai parcouru des Km. Un petit bilan, ça donne (merci endomondo): A noter qu’en 2013, il me manque des Km…A l’époque, je courais avec mon smartphone et un mise à

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De la kinesiologie ou « taping »…placébo ou réelle efficacité…?

24 juillet 201510 décembre 2015
ironfitz
équipement, matériel

Lors de ma préparation pour le Garmin Triathlon de Paris, je me suis fait une petite « déchirure » du jumeau externe droit…(au cours d’une sortie tranquille, en EF et en étant chaud…va comprendre…) Bref, à 2 semaines de l’échéance, c’est pas

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De la foulée et du choix…des chaussures de running

20 juillet 201520 juillet 2015
ironfitz
global, humeur

Une petite réflexion inspirée de la lecture de sujets qui « ressortent » régulièrement sur les forums et groupes dédiés à la course à pied. Souventes fois, sur de tels espaces, vous lisez des questions, tant sur des questions médicales (on y

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Nike Zoom Soldier 8 ou l’introduction du concept FLYEASE

17 juillet 201517 juillet 2015
ironfitz
actu

NIKE, une marque que j’ai toujours appréciée… Souvenirs de mes premières chaussures qui courent vite #nike #pegasus ), de mes chaussures de basket qui tuent (#air #force #180) avec le système de gonflage intégré pour tenir la cheville…ou plus récemment

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Pourquoi un blog sur la course à pied

16 juillet 201517 juillet 2015
ironfitz
global

Encore un? Oui, il y a beaucoup de blog sur la course à pied, qui compte tenu de la hausse de cette pratique voit la blogosphére pullluler!! Ce blog sera donc pour moi, un moyen de retracer les différentes compétitions,

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